Az érzelmi biztonság kialakítása egy olyan alapvető követelmény, amely elengedhetetlen ahhoz, hogy egészséges és stabil kapcsolatokat tudjunk kiépíteni. A megbocsátás pedig kulcsszerepet játszik ebben a folyamatban, hiszen a múltban elkövetett sérelmek sokszor gátolják a fejlődést és a közelítést egymás felé. Azonban a megbocsátás nem csupán feladást jelent, hanem egy felnőtt döntést arról, hogy elengedjük a múlt sérelmeit, és teret adunk az új lehetőségeknek.
Amikor érzelmi biztonságot keresünk a kapcsolatokban, fontos figyelembe venni, hogy a megbocsátás nemcsak a másik félnek szól, hanem elsősorban saját magunknak is. Az érzelmi bántalmazás, legyen az verbális vagy fizikai, mély nyomot hagyhat a lelkünkön. A gyógyulás érdekében első lépésként meg kell tanulnunk elfogadni a helyzetet, majd el kell döntenünk, hogy megbocsátunk. Ez a döntés gyakran nem könnyű, de ahogy haladunk előre az úton, úgy egyre inkább érezzük az érzelmi biztonság kiépítésének pozitív hatásait.
Az érzelmi biztonság kialakítása folyamatos munka, ami megköveteli, hogy folyamatosan védekezzünk a régi sérelmek ellen. A legfontosabb dolog, amire figyelnünk kell, hogy közben a potenciális áldozatai ne váljunk újra bántalmazás áldozataivá. Mindig azonosítani kell a határokat, és tisztában kell lenni azzal, hogy mit vagyunk hajlandóak elviselni egy kapcsolatban. Ezek a határok segítenek fenntartani az érzelmi biztonságot, és megakadályozzák, hogy belemerüljünk egy olyan helyzetbe, ahol újra fájdalmakat élünk át.
Érdemes tehát a megbocsátást és az érzelmi biztonság kialakítását egyfajta életstílusként kezelni. Ha rendszeresen beszélünk a kapcsolati problémáinkról, foglalkozunk az érzelmeinkkel, és megbocsátunk nemcsak másoknak, hanem saját magunknak is, akkor képesek leszünk egy erősebb, szeretetteljesebb kapcsolatokat kiépíteni. Az érzelmi biztonság nem csupán egy cél, hanem egy folyamatos és aktív állapot, amelyre mindenki vágyik, és amely megteremti a békét és harmóniát a mindennapokban.