Az érzelmi feltöltődés rendkívül fontos szerepet játszik a megbocsátás folyamatában. Sokszor nehéz megbocsátani azoknak, akik sérelmet okoztak nekünk, de az érzelmi feltöltődés segítségével könnyebben tudjuk feldolgozni a bennünk érzett haragot és fájdalmat.
Az életmódunk és kapcsolataink erős hatással vannak az érzelmi egyensúlyunkra. Ha egy kapcsolatban szenvedünk, vagy valamilyen módon bántalmazás áldozatává válunk, az nagy kihívást jelenthet az érzelmi feltöltődés szempontjából. Fontos megtalálni azokat az tevékenységeket és megoldásokat, amelyek segítenek felülkerekedni a negatív érzelmeken.