Az életünk tele van változásokkal, és sokszor nehézségekkel is, amelyekkel szembesülünk. A nyitottság az újra azonban egy olyan kulcselem, amely segíthet a kommunikációnk fejlesztésében, és amely a kapcsolatainkat is gazdagabbá teheti. Számos területen, mint például a személyes életünk, a párkapcsolataink és még a társadalmi interakcióink is, elengedhetetlen a nyitottság gyakorlása.
A mindennapokban sokszor találkozunk olyan helyzetekkel, amikor nehezen beszélünk a bennünket foglalkoztató érzésekről. Az emberek hajlamosak elkerülni a konfrontációt, főleg olyan témák kapcsán, mint a családon belüli bántalmazás. Pedig a nyitottság az újra önmagában egy lehetőséget teremt arra, hogy a múltat átbeszéljük, a fájdalmakat megosszuk, és újra megnyílva, szabadon élhessünk.
Ha sikerül nyitottá válnunk mások felé, amihez elengedhetetlen a magabiztosság és a bátorság, képesek leszünk megérteni mások érzéseit is. A párkapcsolatokban a nyitottság kulcsszerepet játszik. Bármennyire is nehezen beszélünk a nehézségekről, mint például a bántalmazásról, a nyílt kommunikáció lehetőséget ad arra, hogy támogassuk egymást, és hogy az érzelmi kötelékünk erősödjön. Az újra való nyitottság lehetőséget ad arra is, hogy a nehézségeken túl együtt fejlődjünk.
A mindennapi életünk során a nyitottság az újra nem csak az érzéseink megosztására vonatkozik, hanem a kérdések feltevésére is. Ha bátran megkérdezzük a másikat arról, hogyan érzi magát, vagy miért viselkedik egy bizonyos módon, az segíthet jobban megérteni a másik felet, és elérhetjük, hogy ő is nyitottan reagáljon ránk. A kölcsönös bizalom kiépítése során a nyitottságnak nagy jelentősége van.
Az olyan élethelyzetekben, ahol családon belüli bántalmazásról van szó, a nyitottság különösen fontossá válik. A bántalmazott személynek gyakran nehéz beszélgetnie a tapasztalatairól, de ha megtalálja azt a biztonságos közeget, ahol nyíltan megoszthatja a fájdalmát, megtapasztalhatja a gyógyulás folyamatát. A nyitott párbeszéd, a támogatás keresése és a megértés kifejezése a kapcsolatokban segítheti a bántalmazottakat abban, hogy újra biztonságban érezzék magukat, és visszanyerjék önmagukat.
Tekintettel a gyorsan változó világra, a nyitottság az újra fontossága sosem volt ennyire égető. Legyünk bátorak felvállalni az érzéseinket, nyitottá válni a párbeszédre és támogassuk egymást. Az újra való nyitottság nemcsak a kapcsolatainkat erősíti, hanem önmagunkkal szembeni elvárásainkat is újraformálhatja.