A kapcsolatokban a szavahihetőség elengedhetetlen alappillére a bizalomnak. A szavahihetőség megértése nem csupán azt jelenti, hogy betartjuk az ígéreteinket, hanem azt is, hogy a másik fél képes ránk támaszkodni, és bízik abban, hogy soha nem fogjuk megrendíteni a köztünk lévő kötelékeket. A bizalom hiánya viszont gyakran vezethet kapcsolatbeli válságokhoz, sőt, akár bántalmazó helyzetekhez is.
A bántalmazás sokszor a rejtett manipuláció és hazugság formájában jelenik meg. Egy bántalmazó partner könnyen lerombolja a másik önértékelését, ezáltal csökkenti a szavahihetőséget és a bizalmat a kapcsolatban. Az ilyen helyzetekben rendkívül fontos, hogy megértsük a saját határainkat, és tudatosan építsük fel magunkban a szavahihetőség értékét.
A szavahihetőség nemcsak arról szól, hogy a másik személy betartja az ígéreteit, hanem arról is, hogy mi is képesek vagyunk felelősséget vállalni a saját tetteinkért. Életritmusunk átformálása, az önismeret fokozása és a kommunikáció fejlesztése kulcsfontosságú lépések a bizalom helyreállításához. Adjunk teret a nyitott párbeszédnek, ahol mindkét fél elmondhatja véleményét és érzéseit anélkül, hogy félnie kellene a következményektől.
A bántalmazás megelőzéséhez alapvetően szükség van a szavahihetőségre, mint társadalmi értékre is, ahol támogatjuk egymást és megvédjük a gyengébbek jogait. Ha azt tapasztaljuk, hogy a kapcsolatunk egy bántalmazó helyzetté alakult, akkor ne habozzunk szakember segítségét kérni. Az első lépés az, hogy felismerjük a problémát, és tudatosan törekedjünk a szavahihetőségünk és a bizalmunk helyreállítására. Csak így építhetjük újjá azokat a kapcsolatokat, amelyek valóban értékesek számunkra.