Fenntartani az elfogadást bizalomként nem mindig könnyű, de fontos lépés a harmonikus kapcsolatok kialakításában. A bizalom kialakításának kulcsa az elfogadás: elfogadni önmagunkat és másokat olyannak, amilyenek vagyunk.
Az elfogadás fenntartásához első lépésként fontos az önismeret fejlesztése. Ismerd fel saját erényeidet és gyengeségeidet, és fogadd el őket. Csak így leszel képes mélyebb szinten értékelni önmagad, és ez által könnyebben fogadod majd el másokat is olyannak, amilyenek.
Egy harmonikus párkapcsolat alapja az elfogadás és a kölcsönös tisztelet. Szánj időt arra, hogy megismerd a partneredet valóban, és igyekezz elfogadni minden olyan tulajdonságát, ami teszi őt különlegessé. A kölcsönös elfogadás és tisztelet erős alapja lehet egy tartós és boldog kapcsolatnak.
Sajnos a családon belüli erőszak egyre gyakoribb probléma, amely megnehezíti az elfogadás és bizalom kialakítását. Ha bármilyen formában tapasztalsz vagy észlelsz erőszakot a családodban, ne habozz segítséget kérni. Fordulj szakemberekhez, és lépj ki a káros környezetből. Az elfogadás és bizalom nem létezhet az erőszak árnyékában.