Minden párkapcsolat alapja a bizalom és szavahihetőség. Ezek a két elem elengedhetetlenek ahhoz, hogy egy kapcsolat hosszú távon is működjön és harmonikus legyen. Azonban sokszor könnyű beleesni abba a hibába, hogy a hétköznapi rohanásban elhanyagoljuk ezeket az alapvető értékeket, és ez megnehezítheti a párkapcsolatunk működését.
Ha szeretnénk megerősíteni a bizalmat és a szavahihetőséget a kapcsolatunkban, fontos odafigyelnünk bizonyos dolgokra. Első lépésként mindig legyünk őszinték egymáshoz, és kerüljük az hazugságokat, még a kisebbeket is. Egy apró füllentés is képes megrendíteni a bizalmat, ezért ügyeljünk rá, hogy mindig őszinteek legyünk a partnerünkkel.
Ezen kívül fontos, hogy tartsuk be az ígéreteinket, és legyünk következetesek. Ha valamit megígérünk a másiknak, tartsuk is meg a szavunkat, hiszen ez növeli a bizalom és a kölcsönös tiszteletet a kapcsolatban. Emellett fontos, hogy hallgassunk egymásra, és legyen türelmes egymással. Ha jól kommunikálunk, könnyebben megérthetjük a másik fél szempontjait és érzéseit, ez pedig erősíti a kapcsolatot.